SE LIBERER DES EMOTIONS NEGATIVES – LES IDENTIFIER ET LES APPRIVOISER

ISBN : 9782294767845

Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité…
Nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous font souffrir, et nous ne savons que faire pour les apaiser.
De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous les identifions, elles nous effraient et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre.